如何安全減少 Mac 的系統資料

刪除之前

先確定你有一份最近、而且打得開的備份。裝置備份和「時光機」本機快照本身就是還原的途徑，外接備份越舊，刪掉它們的影響就越大。

網路上那種一次刪掉整個檔案夾的終端機指令，不要直接貼上執行。它分不出快取和資料庫，刪錯了也不會進垃圾桶。

照這個順序來

從你認得的東西開始，不熟悉的留到最後。

1. 到「系統設定」>「一般」>「儲存空間」看一下建議，把確定用不到的大型下載項目刪掉。
2. 解除安裝不再使用的 App，如果 App 有附解除安裝程式，就用它來移除。
3. 舊的裝置備份、Docker 映像檔和虛擬機器，請到管理它們的 App 裡刪除，例如 Finder 或 Docker Desktop。
4. 確認手上的專案都用不到之後，再清掉 Xcode 建置檔案夾這類可以重新產生的開發檔案。
5. 每刪完一批，先確認常用的 App 都正常，再清空垃圾桶。

刪除快取會發生什麼事

快取會自己重新產生，所以從這裡釋放空間相對穩當。不過刪掉快取後，你可能得重新登入某個 App，離線下載的內容可能不見，下次開啟也會慢一點。App 如果有清除快取的設定，就優先用它。

App 還開著的時候，別動它的快取，因為刪掉的檔案可能馬上又被寫回來。

用 Mint 來處理

Mint 的「硬碟」分頁一次掃描就能查過常見的來源，每一項都會標出大小和被列出來的原因。需要你自己判斷的項目，例如舊的下載項目，預設不會勾選，你可以先刪幾項、檢查一下 App，再處理下一批。

在 Direct 版和 Setapp 版中，Mint 確認會重新產生的快取和記錄，只要確認一次就會直接刪除。你自己的檔案可以移到垃圾桶，Mint 會保留 90 天的紀錄，讓你能復原這些搬移。不過復原還是無法取代備份。

移除「時光機」本機快照在 Direct 版和 Setapp 版裡是另外一個步驟，而且無法復原，第一次清理時先不要碰。

常見問題

應該先清理什麼？

先處理你認得、也不再需要的大型下載項目和 App。接著是由 App 自己管理的備份和快取，最後才是檢查過的開發建置檔案。認不出來的東西就先別動。

刪掉快取會讓 App 壞掉嗎？

通常不會，但你可能要重新登入、離線內容會不見，下次開啟也會比較慢。

清理後系統資料能少多少？

沒有人能準確預測。清理完 macOS 會重新分類檔案，快照和可清除空間也會讓「儲存空間」裡的數字變化，跟你刪掉的檔案大小對不起來。

先從一小批開始

用 Mint 掃描，刪掉幾項你清楚的內容，確認一切正常再繼續。

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