Macの不要ファイル図鑑：全種類、実測

要点

• 要するに： Mac の「ゴミ」にはおよそ十数種類あり、安全に消せるのはその一部だけです。
• 測った結果： 測定した開発者の Mac で大きかったのは、一時的なビルド出力 79.6 GB、重複ファイル 30.18 GB、シミュレータのストレージ 35 GB、AI エージェントの会話 22.83 GB でした。
• 気をつけたいこと： そのシミュレータのストレージのうち 16.9 GB は、どのコマンドでも取り戻せませんでした。容量が本当に戻るか確かめましょう。

AIツール

エージェントの会話は開発者のMacで最も速く増える種類で、中身の大半は文字ではありません。あるCodexストアの会話ファイル1,231件、22.83 GBをすべて読み、埋め込み画像の指紋を一つずつ取りました。バイトの71%が画像で、他のどこにも存在しない画像は16%だけでした。Claude Codeも同じ構造で、~/.claude/projectsの下の普通のファイルに入っており、610セッションで1.75 GB、約30%が埋め込みスクリーンショットでした。

Claude Desktopは別です。会話はサーバー側にあり、ローカルの12.6 GBの多くはコンピュータ操作機能の仮想マシンバンドルで、測定したMacでは10.9 GBでした。Cursorはチャット画像を通常のファイルとして保存し、2.6 GBの状態データベースに画像はないため、フォルダサイズが示すほど回収できるものはありません。

目立たないうちに増えるのがモデルの重みです。あるMacでは2.9 GBのモデルファイル1つが、アプリのコンテナ、テスト用データ、バックアップ、サポートディレクトリの4か所に同時にありました。ホームディレクトリ全体では重複したモデルの重みが13.06 GBでした。

もう見返さない古い会話と、これらのツールが作り直すキャッシュは消してかまいません。いまエージェントが開いているものには触れないでください。

開発の出力

一時ビルドディレクトリは実測した中で最大の山です。あるMacでは/private/tmpの下に79.6 GBあり、いずれも25時間以上触られておらず、終了したビルドが残したものでした。XcodeのDerivedDataも同じで、すべて作り直せるため、消す代償は次のビルドが遅くなることだけです。

シミュレータ関連は約35 GBで、サイズが最も当てにならない種類です。そのうち16.9 GBは、Apple自身の権限を持つデーモンとrootを含め、試したどのコマンドでも回収できませんでした。他のXcodeバージョンの古いMetalツールチェーンは1つ約670 MBで、Xcode内の1つの画面からしか削除できません。

エージェントのワークツリーは新しく、増えています。エージェントが使い終えた4つで7.17 GB、まだ作業中の5つで10.42 GB。難しいのはこの2つの山を見分けることで、それには中でどのプロセスがファイルを開いているかを調べるしかありません。

ビルド出力、パッケージキャッシュ、誰も作業していないワークツリーは消せます。未コミットの変更が入っているものと、公開ビルドのクラッシュレポートを読むためのシンボルが入ったArchivesは残してください。

システムとアプリのデータ

アプリ向けのSpotlightインデックスは、あるMacで12.2 GBに達し、100を超えるファイルがインデックス作成サービスに開かれていました。作り直せますが、完了するまでメール、メモ、メッセージ内の検索は不完全になります。触る前に仕組みを知っておいてください。

Time Machineはバックアップの間、ローカルスナップショットをディスクに置き、数十GBになることがあります。空き容量が減るとmacOSが自動で減らすので、丸ごと削除するツールは、システムが自分で片付けている問題に手を出していることになります。

Appleのストレージ画面の「システムデータ」はそもそも分類ではありません。分解したMacでは、Appleの「システムデータ」に開発者の一時ファイル、シミュレータ、パッケージマネージャが入り、「書類」には68.94 GBのソースコードが入っていました。どちらの数字も、何をすべきかを教えてくれません。

アプリが作り直すキャッシュ、ログ、ゴミ箱は消してかまいません。どのプロセスも読めないフォルダの中身には手を出さないでください。そこに出るサイズは測ったものではなく、推測だからです。

自分のファイルが二重にある分

これは誰も数えない種類です。不要ファイルに見えないからです。あるホームディレクトリの523,217ファイルを走査すると、44,830組の同一ファイルとして30.18 GBが二重に保存されていました。クリーナーが削除を正直に提案できる場所にあったのは1 GB未満。残りはアプリのコンテナとソースリポジトリの中でした。

この種のコピーは消す必要がありません。APFSは同一ファイルに同じブロックを共有させられるので、両方のファイルが名前も中身もそのまま残り、それでも容量は戻ります。

古いインストーラも同じ話で、もっと単純です。すでにインストールしたディスクイメージは、もう一度ダウンロードできるもののコピーなのに、ダウンロードフォルダに何年も溜まります。

サイズを信じる前に読み方を知る

多くの容量の数字を間違いにする罠が2つあり、どちらも数字を大きくします。クラウドのプレースホルダには名前もアイコンもサイズもあり、背後にバイトがありません。あるホームディレクトリはサイズで670.0 GB、実際にディスク上にあるのは225.5 GBでした。プレースホルダを消しても容量は戻らず、唯一のコピーが失われます。

2つ目は共有です。APFSではブロックを共有する2つのファイルがそれぞれ全サイズを報告するため、サイズを足した分だけ空くと思っても、片方を消しただけではそのとおりには空きません。メモリでも同じことが起き、各プロセスの自己申告を合計すると、29.73 GBしか使っていないMacで37.04 GBになりました。

数字に意味があるのは、それが「実際に戻る量」を示しているときで、ツールは後から本当に戻ったことを見せられるべきです。このページの数字は、その基準で測っています。

よくある質問

Macで一番大きい不要ファイルは何ですか。

測定した開発者のMacでは一時ビルド出力が最大で79.6 GB、次いで重複ファイル30.18 GB、シミュレータ関連約35 GBでした。開発ツールのないMacでは、通常はキャッシュ、ゴミ箱、ダウンロード内の古いインストーラ、Time Machineのローカルスナップショットです。

Macのキャッシュファイルは消しても安全ですか。

そのキャッシュを持つアプリが動いていなければ、たいていは安全です。キャッシュは作り直されるためにあります。例外は、音楽アプリのオフライン曲のように再ダウンロードできないものを含むキャッシュです。こうしたキャッシュは、ほかとまとめて消さずに分けて表示するべきです。

なぜMacは「システムデータ」が大きいと表示するのですか。

Appleのストレージ画面が、分類できないものをすべてそこに入れるからです。開発ファイル、シミュレータ、アプリのデータも含まれます。ファイルの種類ではなく余りなので、その数字は何を消すべきかを教えてくれません。

これらを片づけるにはアプリが必要ですか。

不要です。このページのどの種類も手作業で扱え、各ガイドにコマンドがあります。アプリが役に立つのは、見つけること、正直に測ること、何を動かしたかを記録しておくことで、手作業だとそこに時間がかかります。

あなたのMacにどれがあるか見てみる

Mintのスキャンは無料で、これからも無料です。ディスクはこのMacの中だけで読み、意味のあるサイズとともに一覧にし、選ぶまで何も変更しません。

無料でスキャン